薄毛に悩む私が、薄毛や育毛についての情報を公開しています。

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ストレス

運動

ランニング、ジョギングは薄毛対策として有効なのか?

抜け毛や薄毛の悩みを抱えている人は珍しくないかと思います。 しかし薄毛や抜け毛に関して困りこそすれ、どのような理屈で毛が抜けているのかがわからないため、ヤキモキしている方も多いのではないでしょうか。 ...

生活習慣

睡眠不足は髪の成長を妨げる!しっかり寝ることが抜け毛の予防につながります

最近どうも抜け毛が増えたような気がする。 このようなお悩みを持つ方が真っ先にしなければならないのは、頭皮の状態や抜け毛の状態の確認です。 また偏った食事も抜け毛を誘発する原因となりますので、心当たりが ...

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