薄毛に悩む私が、薄毛や育毛についての情報を公開しています。

髪の毛を増やす育毛ラボ

月別アーカイブ:2018年09月

生活習慣

育毛と生活リズムは深い関係がある!育毛に役立つ生活リズムとは?

2018/12/29    , ,

学生時代であればまだしも、社会人になるとなにかと生活のリズムが乱れがちです。 しかしリズムが整わない生活を続けていると、やがてそれが原因で薄毛をつくり出してしまうことがあります。 それでは生活のリズム ...

生活習慣

育毛の条件は良質な睡眠をとること!寝る時間帯は育毛と関係あるの?

2018/12/29    ,

睡眠不足はさまざまな体調不良の原因になるだけでなく、育毛の妨げになることもあります。 残業やお付き合いの飲み会など、私たちの身の回りには寝不足の原因をつくり出す要因がいくつもあります。 ですが育毛を意 ...

運動

ランニング、ジョギングは薄毛対策として有効なのか?

抜け毛や薄毛の悩みを抱えている人は珍しくないかと思います。 しかし薄毛や抜け毛に関して困りこそすれ、どのような理屈で毛が抜けているのかがわからないため、ヤキモキしている方も多いのではないでしょうか。 ...

抜け毛の原因

毛先を見れば薄毛度がわかる?今すぐに抜け毛をチェックしてみよう!

2018/12/29    , , ,

大量の抜け毛は、それを見ただけで落ち込んでしまうものです。 それだけに抜け毛を見つけるや否や、すぐに片づけてしまう方が多いのではないでしょうか。 ただ抜けた髪を片つける前に、ぜひ確認していただきたいこ ...

スキンケア

なんとなく頭皮が赤い気がするけど、これって薄毛の前兆!?

2018/12/29    ,

抜け毛はさまざまな原因によって増えることがありますが、毎日一定量が抜け続けた場合では薄毛の前兆として捉える必要性が高くなります。 また意外と気がつきにくい部分ではありますが、頭皮の色がいつの間にか変化 ...

生活習慣

睡眠不足は髪の成長を妨げる!しっかり寝ることが抜け毛の予防につながります

最近どうも抜け毛が増えたような気がする。 このようなお悩みを持つ方が真っ先にしなければならないのは、頭皮の状態や抜け毛の状態の確認です。 また偏った食事も抜け毛を誘発する原因となりますので、心当たりが ...

抜け毛の原因

これって抜けすぎ?抜け毛の平均的な量ってどれくらい?

2018/12/29    ,

年齢を問わずに男性を悩ませ続けているのが、抜け毛の問題です。 抜け毛というと中高年のイメージが強いかもしれませんが、近年では若年層の方の中にも、抜け毛でお困りの方が多いと聞きます。 抜け毛の量には個人 ...

抜け毛の原因

季節によって変わる!?抜け毛が増える季節っていつ?

秋口になるとなんとなく抜け毛が増える気がするという方、それは気のせいではありません。 実は、抜け毛の量は季節によって変化し、とりわけ秋口には抜け毛を自覚する方が増えるためです。 ではなぜ、季節によって ...

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