髪の毛を増やす育毛ラボ

薄毛に悩む私が、薄毛や育毛についての情報を公開しています。

抜け毛防ぐ食べ物

食べ物で育毛促進!育毛に効果のある食べ物ランキング・ベスト5

食べ物に関心を向けることで、抜け毛や薄毛を予防し育毛を促進することができます。 食べ物によって抜け毛や薄毛を完全に止められる訳ではありませんが、髪の毛を作り出すための栄養を摂ることは育毛にとってたいへん重要なことです。 […]

ケア方法が異なる抜け毛と切れ毛、見分け方を知りたい!

自分の髪が部屋やお風呂場などいたるところに落ちていると、それだけで不安な気持ちに駆られてしまうでしょう。 ですが落ちてている髪をよく確認したら、実は抜け毛ではなくて切れ毛だったということはよくある話です。 一見すると抜け […]

薄毛になる前に気付いておきたい「薄毛の前兆」とは?

見た目のイメージが明らかに変わる原因のひとつに、薄毛の問題が挙げられます。 目立った薄毛の状態が常になるとその改善までには少々時間がかかりますので、そうなる前に薄毛の前兆に気付き、早めに対処しておきたいところです。 それ […]

寝相の悪さが薄毛をつくる原因に!?あなたはこんな寝方していませんか?

寝ているときの寝相だけは、ご自身の意志でコントロールすることができません。 ですが寝相によってはそれが薄毛の原因になると聞いたら、なんとしてでも悪い寝相を治したいと考えることでしょう。 それでは抜け毛や薄毛の原因になる寝 […]

育毛と生活リズムは深い関係がある!育毛に役立つ生活リズムとは?

学生時代であればまだしも、社会人になるとなにかと生活のリズムが乱れがちです。 しかしリズムが整わない生活を続けていると、やがてそれが原因で薄毛をつくり出してしまうことがあります。 それでは生活のリズムが狂うとなぜ薄毛にな […]

育毛の条件は良質な睡眠をとること!寝る時間帯は育毛と関係あるの?

睡眠不足はさまざまな体調不良の原因になるだけでなく、育毛の妨げになることもあります。 残業やお付き合いの飲み会など、私たちの身の回りには寝不足の原因をつくり出す要因がいくつもあります。 ですが育毛を意識するのなら、なるべ […]

ランニング、ジョギングは薄毛対策として有効なのか?

抜け毛や薄毛の悩みを抱えている人は珍しくないかと思います。 しかし薄毛や抜け毛に関して困りこそすれ、どのような理屈で毛が抜けているのかがわからないため、ヤキモキしている方も多いのではないでしょうか。 原因がわからないから […]

毛先を見れば薄毛度がわかる?今すぐに抜け毛をチェックしてみよう!

大量の抜け毛は、それを見ただけで落ち込んでしまうものです。 それだけに抜け毛を見つけるや否や、すぐに片づけてしまう方が多いのではないでしょうか。 ただ抜けた髪を片つける前に、ぜひ確認していただきたいことがあります。 それ […]

なんとなく頭皮が赤い気がするけど、これって薄毛の前兆!?

抜け毛はさまざまな原因によって増えることがありますが、毎日一定量が抜け続けた場合では薄毛の前兆として捉える必要性が高くなります。 また意外と気がつきにくい部分ではありますが、頭皮の色がいつの間にか変化していることもあるの […]